Problemi di fertilità - donne

La fertilità dipende da una serie di molti fattori, sia esterni che interni, fisiologici e psicologici: nutrizione, attività sessuale, azione ghiandolare con secrezione interna, tempo, economia, emozioni, ecc. Tutto ciò può avere un effetto negativo sull'equilibrio che impedisce il successo del concepimento.

Soprattutto nella fertilità femminile, ci possono essere molte ragioni per una gravidanza non riuscita. Possono essere divisi in due gruppi principali:

- cause fisiche di concepimento non riuscito, come un rigonfiamento nell'utero che impedisce agli ovuli di annidarsi, endometriosi o ovaie policistiche
- squilibrio ormonale, che si riflette nella carenza o nell’eccesso dei valori degli ormoni che può essere la ragione per cui una donna non ovula o che il ciclo non è regolare

È importante che durante l'ovulazione si rilascino ovuli sani, che nell’utero la mucosa sia adeguata per accogliere l’ovulo fecondato e che vi sia una quantità giusta di progesterone che mantiene la gravidanza. È importante svolgere regolarmente gli esami ginecologici, seguire una dieta sana, vivere uno stile di vita sano con il minor stress possibile e svolgere un'attività fisica regolare. Per un equilibrio ormonale ordinato è anche importante assumere una quantità sufficiente di minerali e vitamine che hanno un comprovato effetto positivo sulla fertilità. L'integratore alimentare per donne Qfertil può aiutare.

Gli ormoni sessuali progesterone ed estrogeno

Il progesterone ormonale è responsabile nello stabilire l’equilibrio ormonale. È uno steroide naturale secreto dalle ovaie e il suo compito è quello di preparare il corpo della donna alla gravidanza. Senza di esso, l'ovulo non può annidarsi nell'utero, ma è anche cruciale durante la gravidanza. Il progesterone influenza la secrezione di tutti gli estrogeni ed è quindi un "tutore” dell’equilibrio ormonale. In previsione della gravidanza, i livelli di progesterone aumentano significativamente ogni mese provocando un ispessimento della mucosa dell’utero. Se la fecondazione non si verifica, i livelli di progesterone diminuiscono e iniziano le mestruazioni.

Durante l'ovulazione, il progesterone aumenta la temperatura corporea, questo è anche uno dei modi per determinare il tempo di ovulazione. Il progesterone crea un ambiente adatto alla crescita e allo sviluppo del bambino. Dopo il concepimento, stimola il normale sviluppo del feto e il corso della gravidanza. Se il livello del progesterone è troppo basso, si verifica la desquamazione dell'endometrio, torna il ciclo mestruale e provoca l'aborto.

Tra le cause più comuni di carenza di progesterone sono la nutrizione irregolare (malnutrizione), lo stress cronico e la mancanza di attività fisica.

Gli estrogeni sono anche questi ormoni steroidei sintetizzati dal corpo nelle ovaie, in una piccola quantità nei testicoli, e durante la gravidanza anche nella placenta. Sono responsabili dello sviluppo sessuale delle donne e influenzano la mestruazione, l'ovulazione e la gravidanza. Gli estrogeni influenzano anche lo stato emotivo della donna, inclusa la sindrome premestruale e la depressione dopo il parto.

Gli ormoni sessuali sono inevitabilmente legati a tutti gli aspetti della sessualità, sia per gli uomini che per le donne, e quindi l'inadeguato equilibrio ormonale è uno dei principali responsabili dei problemi della gravidanza.

L’alimentazione

Il ritmo veloce della vita determina un’alimentazione veloce. Il cibo già preparato e trattato che spesso prendiamo, contiene molto zucchero, sale e additivi artificiali invece di sostanze nutritive. Spesso non sentiamo subito le conseguenze di una cattiva alimentazione. Quando sorgono problemi di infertilità, l’alimentazione è la prima cosa che dobbiamo valutare criticamente e, se necessario, cambiare.

Stile di vita e stress

Uno stile di vita moderno può avere un impatto molto negativo sul nostro corpo: affaticamento, stress e malessere. Tutto ciò può influenzare non solo sul nostro benessere generale, ma anche nella nostra vita intima. Le coppie che decidono di diventare genitori considerano spesso il sesso come solo uno strumento per raggiungere l'obiettivo, quindi in camera da letto sono sempre accompagnati dallo stress. Essendo troppo sotto stress si concentrano solo sul concepimento, ma dimenticano di godersi il momento e le sensazioni che stimola il partner. Non bisogna avere rapporti sessuali per concepire ma perché li si desiderano. Bisogna evitare lo stress, prendersi il tempo, creare un'atmosfera romantica e rilassarsi in compagnia della persona amata.

Che cosa si può fare?

L’attenzione per una fertilità ottimale è in gran parte legata all’attenzione della salute in generale e segue le linee guida di un'alimentazione e di una vita sane. Con le vitamine e i pasti ricchi di sostanze nutritive, evitando lo stress inutile e rilassandosi si favorirà sia la fertilità che il benessere generale. Il Qfertil è un valido aiuto quando manca il tempo e l'energia per preparare pasti equilibrati, in quanto contiene proprio quelle sostanze più importanti per la fertilità. Le sostanze sono accuratamente selezionate e precisamente dosate. Con la combinazione di un stile di vita migliore e con l'aiuto di Qfertil si consente al corpo di raggiungere il suo pieno potenziale e una fertilità ottimale.

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